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De acordo com a Associação Portuguesa de Urologia, a incontinência urinária (IU) é a dificuldade, ou incapacidade, em “armazenar e controlar a saída da urina”. No caso da IU ligeira, estas perdas são menores e mais ligeiras – tal como o nome indica -, bem como as suas consequências. Ainda assim, existem maneiras de tornar esta situação o menos desconfortável possível. O primeiro passo é perceber que é algo mais comum do que aquilo que imagina e que não é a única pessoa a passar por isso. Independentemente da idade, do género e do estilo de vida, este é um “problema” que pode acontecer na vida de qualquer um.
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